A chegada de um bebê é uma das maiores transições da vida. Junto com a alegria, podem vir medo, insegurança, cansaço e emoções que surpreendem. Sentir isso não faz de você uma mãe pior. Cuidar de si também é cuidar do bebê.
Durante a gravidez
O acompanhamento psicológico ajuda a lidar com as mudanças no corpo, na rotina e no relacionamento, com os medos do parto e com as expectativas sobre a maternidade e a paternidade.
Depois do parto
Nos primeiros dias, é comum uma tristeza passageira, chamada de baby blues. Quando ela dura mais de duas semanas ou fica intensa, pode ser depressão pós-parto, que tem tratamento.
- Tristeza, choro frequente ou irritabilidade
- Ansiedade intensa ou medo constante
- Culpa, sensação de incapacidade
- Falta de interesse pelo bebê ou pelas atividades habituais
- Insônia mesmo quando o bebê dorme
Se surgirem pensamentos de fazer mal a si mesma ou ao bebê, procure ajuda médica imediatamente ou ligue para o CVV no 188.
Psicóloga para gestantes: atendimento online
Na gravidez e nos primeiros meses com o bebê, sair de casa nem sempre é simples. Por isso o acompanhamento pode ser feito por videochamada, para gestantes e mães de todo o Brasil, ou presencialmente em Uberlândia-MG.
Se você quer entender melhor a diferença entre baby blues e depressão pós-parto, leia o artigo Baby blues ou depressão pós-parto?
Como começar
O primeiro passo é uma conversa. Envie uma mensagem pelo WhatsApp (34) 99929-6549 contando, em poucas palavras, o que você está vivendo. Combinamos juntos o melhor horário, presencial em Uberlândia ou online.
Odalia Costa · Psicóloga · CRP 04/66286 · Voltar para a página inicial
